运动营养指的是为支持身体运动表现和恢复而制定的饮食计划，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
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**运动场地租赁**
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运动营养指的是为支持身体运动表现和恢复而制定的饮食计划，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
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运动恢复期是指在高强度训练后，身体需要的时间来修复和恢复，以减少伤害风险和提高运动效果。
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